【エイジング】20代から始めるエイジングケア|おすすめケア方法

エイジングケアっていつから始めればいいの？

将来への投資と思って、早い段階で始めるが勝ち♡

20代から始めるエイジングケアについて

お肌の曲がり角を感じたらすぐスタート

その前から始めるに越したことはないですが、目安としてお肌に衰えを感じたらすぐに始めるのが良し！

 

✅今までのスキンケアでは保湿しきれない

✅同じ個所にニキビができる

✅ニキビや肌荒れが治りにくい

✅お肌がごわついている

✅お肌の艶感や滑らかさが無くなった

✅お肌のハリが減った

✅シミやシワが目立つようになった

✅化粧ノリが悪い

✅夜更かしした後のお肌が絶望的

などなど、少しでも今までとの違いを感じたらそれはお肌の曲がり角と思っててOK

お肌の老化の原因のほとんどは紫外線

老化の原因は様々ですが、一番考えられる&対策しやすいのは紫外線について

紫外線を浴びすぎると、お肌は多大なダメージを受けることでシワ・シミ・たるみなどを作ってしまいます。

念入りなスキンケアも老化を加速させる

良かれと思って、良いアイテムをたくさん使っていませんか？

続けていると、お肌は本来の力を発揮しなくなり、それらのサポートがないと綺麗なお肌を保てなくなってしまいます。

シンプルスキンケアを基本に、たまに贅沢なスキンケアをすることも大事です♪

また、お肌を触りすぎないこと、

洗顔時・スキンケア時にお肌を擦らないことも重要です

20代におすすめエイジングケア方法

大事なのは、保湿とダメージレス

お肌のダメージを防ぐクレンジング・洗顔

一番簡単なのは、お肌に触れる回数を減らすこと！

私がやっているのは

『W洗顔をしない』

ということ

ビオデルマを使えば、優しくコットンでメイクと汚れを落とせるので、摩擦をほとんど与えずクレンジングと洗顔が完了しちゃいます♡

慌ただしい朝の洗顔も、ビオデルマで拭き取るだけなので、時短+丁寧にお肌のケアができちゃいます

刺激レスの保水・保湿ケア

使うアイテムも最低限

基本は化粧水とクリームのみ

週1程度で美容液を使用しています♪

刺激レスにしたいので、化粧水とクリームは必ずハンドプレスでじっくり浸透させます♪

私は絶対にお肌の上で手をスライドさせることはありません。

両手にしっかり化粧水・クリームを伸ばしたうえで、お肌にON！

細かい目尻や口角、小鼻のあたりなども決して擦らず触れるのみ

じっくり行うことでしっとりとしたお肌にできますよ♡

季節問わずUVケア

春夏の紫外線が強いのでこの時期も絶対なのですが、秋冬も少なからず紫外線は降り注いできています。

1日たりとも日焼け止めは欠かせません

家に一日いる日でもつけています

『下地兼UVカット』や『日中クリーム兼UVカット』など、様々なアイテムがあるので使いやすいアイテムを見つけてくださいね♪

20代におすすめのエイジングケアアイテム 

POLA 最高峰のエイジングケアライン RED B.A

化粧水は手に取った瞬間、ジュレのようなテクスチャー

でも肌にのせるとバシャっと潤い感たっぷりのローションに変化します。

フレッシュフローラルの柔らかな香りでリフレッシュできます♪

肌の変動は『ストレスが原因』というところに目を付けたPOLA B.A

寝不足やストレスが続く忙しい女性に使ってほしいアイテムです♡

POLA公式サイトで詳細をチェック

POLA ライトセレクター 日中クリーム&日焼け止め

太陽光は全てお肌に良くないと思っていませんか？

 実は太陽光の中でも『赤色光』という光は、お肌に良い影響を与えてくれるんです！

POLAのライトセレクターは紫外線はカットし、赤色光を取り入れる新しい日焼け止め♡

更に日中用クリームとして保湿もされるので、エイジングケアにピッタリの日焼け止めクリームです♪

45g SPF50+ PA++++ 12,100円(税込)

POLA公式サイトで詳細をチェック【PC版】

POLA公式サイトで詳細をチェック【SP版】

BIODELMA ビオデルマ

これ一つでクレンジングと洗顔ができてしまう優れもの♡

コットンにビオデルマをひたひたに濡らし、優しくお肌をなぞってあげてください

ウォータープルーフでなければ、1～2回滑らすだけでメイクオフ&洗顔が完了しちゃいます♪

ウォータープルーフだと、もう少し何度か滑らせれば落ちるので安心してくださいね！

私は数か月使い続けているのですが、お肌への摩擦を減らせたためか、お肌がだんだん綺麗になっていきました♡

朝の洗顔代わりにも使ってます！

クーポン配布中♪ビオデルマ サンシビオ(Crealine) H2O D 500m... 価格：1298円（税込、送料別) (2021/7/2時点)

LA ROCHEPOSAY UVイデア XLプロテクション

乾燥しがちな敏感肌でも試しやすい化粧下地

しっかりと潤いを与え、適度な艶も出してくれます♡

シミ・シワ・たるみなどのエイジングサインの原因を作り出すと言われているロングUVAをカットしてくれるので、早期のエイジングケアにぴったいのアイテム♪

石鹸でも落とせるので、オフの時のお肌へのダメージを軽減できますよ！

ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクションBB 01/UVイデア XL テ... 価格：2180円（税込、送料無料) (2020/12/25時点)

エイジングサインを逃すな！20代のうちにエイジングケアを♪

 早めのケアで必ず将来に差がついてきます！

いつまでも若々しくいられるように、今から丁寧なスキンケアを心掛けて下さいね♡

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更新日：2021年07月02日