【ボディケア】思わず触れたくなる！乾燥知らずのもちもち肌｜作り方とおすすめボディクリーム

雑誌やコラムで『もち肌』や『もともち肌』って見かけるけど、一体どんなお肌を持ちもち肌っていうのか不思議ですよね

日々の癖やスキンケアにひと手間プラスするだけで、あなたも『触れたくなるようなお肌』をGETできちゃいますよ♡

もちもち肌の定義

一般的に以下当てはまれば、もちもち肌と言っても過言ではありません♪

 

✅吸いつく感じがあるのに、べた付いていない

✅いつも乾燥知らずでしっとりしている

✅お肌の奥まで水分を感じられる

✅お肌に弾力がある

✅キメが細かい 

✅赤ちゃんのようなお肌

皮膚に手をくっつけ、ゆっくりと離すときに皮膚が手にくっついてこれば、あなたも『もちもち肌』の持ち主かも♡

身体が乾燥する原因

お肌は角層という、レンガ状に隙間なく埋まっている細胞があることでバリア機能が働き、水分の蒸発・乾燥を防いでくれています。

何らかの原因でこのバリア機能が低下すると、どんどん乾燥が酷くなっていきます。

年齢によるバリア機能の低下

お肌が本来持つ保湿の力は年齢とともに減少していきます。

それに伴い、お肌のバリが機能が低下し乾燥や肌荒れを起こしてしまいます。

なので、早めのエイジングケアを始めることも大事です♡

紫外線ダメージによるバリア機能の低下

紫外線は、シミ・シワ・乾燥・たるみなど様々なお肌の老化を加速させてしまいます。

また日焼けをすると、角層から水分が奪われごわついたお肌に変化してしまいます。

夏の紫外線はもちろん狂気的ですが、年々季節問わず強い紫外線が降り注がれるようになっているので、季節問わず毎日日焼け止めを塗って紫外線対策をしましょう♪

外部刺激によるバリア機能の低下

よかれと思ってしていたことが、実は『お肌にとっては過酷』なこともあります 

皮膚を擦っている

洗顔・洗体・タオルドライ・スキンケア・メイク・マッサージetc

毎日何かしらお肌を擦ったり、刺激を与えています。

汚れ吸着力の高い石鹸や、吸水力の高いタオル、スキンケアアイテムを減らすなど、なるべくお肌に触れたり、擦ったりする回数を減らしてみましょう♪ 

長風呂・熱いお湯で入浴している

半身浴で1時間以上お風呂に入るという方も多いですよね

実はこの行為、乾燥を加速させているので注意が必要です！

湿気の多いお風呂場なので気づきにくいですが、実はお湯に長く浸かることで、どんどん体の水分は外に排出されていっています。

気付かないうちに脱水症状に陥っていることもあるので、お風呂は40度未満で15分を目安にしてみてください♡ 

乾燥知らずのもちもち肌の作り方

入浴中のボディケアで乾燥を防ぐ

優しい泡とぬるま湯で体を洗う 

しっかり泡立てて手で洗うことをお勧めします♪

ごしごしとお肌に摩擦を与えてしまうと、せっかくスキンケアしていても無駄になってしまいます。

泡立て機や泡が出てくるポンプも沢山あるので、使いやすい物を見つけましょう♡ 

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レイヴィーボディシャンプーゴートミルク　1150ml 価格：921円（税込、送料別) (2020/12/22時点) お肌と同じ弱酸性設計なので、お肌に優しい印象♡ ビタミンA・B・E・ミネラルなど栄養成分がたっぷり詰まっています。お肌に栄養と潤いを与えて古い角質も除去してくれます♪ 1000円以下で1000ml以上と高コスパです♡

週に1回のスペシャル角質ケア

ターンオーバーが遅れている角質を除去してあげます

『頻繁に行う』・『力強く行う』は絶対NG

ターンオーバーが早まることも肌荒れの原因になります。

またピーリングやスクラブは、粒を転がすように優しく力を入れずに行いましょう♡

【送料無料】【 選べる16種類 SABON サボン ボディスクラブ ジャータイプ... 価格：4380円（税込、送料無料) (2020/12/22時点) ボディケア王道のSABON お風呂場に置いておくだけでもおしゃれ♡ 週に1回優しく角質を除去してあげるだけでつるつるのお肌をキープできます♪

長風呂は乾燥の原因に！湯船には15分がベスト

長風呂は乾燥の大敵！

でもお風呂を楽しみたい♡と思いますよね

短時間でもお風呂の効果を高め、リラックスできるのが『肌断食の湯』

湯船に石を入れるだけ♡

自宅で簡単に岩盤浴効果を楽しむことができます♪

半永久で使えるのでコスパもGOODです

＼自宅で岩盤浴ケアができる【肌断食の湯】／

お風呂上りのボディケアで水分を逃さない

乾燥した肌に、油分であるクリームを塗っても遅い！

表面はしっとりしていても中がカサカサだったら、いつまで経ってももちもち肌は手に入りません！ 

タオルドライ前にボディケアを

一番のおすすめは脱衣所に出る前に、ボディケアを済ませてしまいましょう♪

水分も残っているのでそのまま蓋をしてしまえば、潤いを閉じ込めることができます♡

もちもち肌には化粧水・乳液・クリーム必須

難しいなら、お風呂上りに化粧水・乳液・クリーム（+オイル）とフェイスケアと同じスキンケアをボディにもしてみて下さい♡ 

就寝前にも重ねてボディケアを

就寝前は気になる箇所だけでもOK

指先や肘・膝・かかと・首etc

乾燥しやすいな～と思うところを重点的にケア♪

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バランスの良い食事と、こまめな水分補給

栄養バランスが傾いていると、お肌はどんどんボロボロに...

また体のほとんどは水分なため、こまめな水分補給も保湿には大事♪

水中毒にならないように、定期的に少量を飲むのがおすすめ

もちもち肌を作るおすすめボディクリーム

BAMBI WATER 保湿&ボディシェイプ温感クリーム

美容成分たっぷりの保湿だけでなく、むくみやセルライトにも着目しているボディクリーム♡

どうせボディケアするなら、ほっそりした体にもなりたいですよね

実際にエステでも使われているので、効率的に保湿&ボディシェイプが叶いますね♪

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SHISEIDO ファーミング ボディクリーム

高級感のある香りと柔らかいテクスチャーでしっとりとしたお肌に導いてくれます♡

リピーターも多く、長年愛用されるほど人気のボディクリーム

べたつきにくいので、服が汚れることも心配なしです♪

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Jurlique ボディケアローション モダンN

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ゼラニウム&レモンの香りで一日の疲れを吹き飛ばしてくれるような優しい香りでリラックス効果も期待できそう♪

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ボディケアも徹底して思わず触れたくなる程のもちもち肌をGETしよう

日々の暮らしにひと手間加えるだけで、理想のもちもち肌をGETできちゃいます♡

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更新日：2020年12月24日